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要使用GetTilo，请通过Google日历使用工作邮箱登录，设置您的偏好，完成评估，GetTilo会在您的日历中创建个性化的健康管理计划。如需额外支持，请在扩展面板中使用Tilo助手。
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GetTilo是一款个性化健康管理应用，旨在帮助用户在工作时间内减少压力。它利用人工智能理解个体需求和偏好，设计特定的课程组合，并将其直接以简单的邀请形式发布到用户的日历中。这些课程时间短，基于浏览器，通过用户的桌面即可完成。用户还可以通过与Tilo助手聊天获得额外支持。
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GetTilo利用人工智能根据您的设置和评估理解个体需求和偏好，然后设计特定的课程组合，量身定制给您。
GetTilo将课程直接发布到您的Google日历中，您可以从浏览器中访问它们。
您可以直接在扩展面板中与Tilo助手聊天，以根据需要获得更多课程或专业支持。
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